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Publikationen

Hier finden Sie Publikationen, die in Zusammenhang mit meiner therapeutischen Arbeit stehen.

Unter dem Button „Texte“ können Sie kostenfrei Artikel zu unterschiedlichen Themen wie z. B. Klangwirkungen oder Traumaheilung downloaden, die ich in diverse Zeitschriften veröffentlicht habe.

Auch mein Buch „Mentales Training – der schnellste Weg zu Entspannung und Wohlbefinden“ können Sie hier bestellen. Eine Leseprobe aus diesem Buch steht Ihnen kostenfrei zur Verfügung.

Unter dem Button „CDs“ können Sie folgende Entspannungs-CDs und therapeutische Trainingsprogramme bestellen:

  • Entspannung leicht gemacht
  • Schlaf und Traum – Regeneration für den Tag
  • Gelassenheit und innere Ruhe durch Meditation
  • Mentales Training – Die Kraft der Gedanken
  • Von Angst befreien – mit Ängsten leben
  • Tinnitus – Leben mit Geräuschen

Diese CD enthalten Musik, die nach physiologischen Parametern speziell für das jeweilige Thema aufgenommen und abgemischt wurde, in Kombination mit einer Imagination (Fantasiereise), die ebenfalls thematisch abgestimmt ist.

  • Progressive Muskelentspannung

Hierbei handelt es sich um eine einzigartige Kombination aus den Übungen der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson und eine Fantasiereise. Dieses kombinierte Entspannungsverfahren, das sowohl Körperwahrnehmung als auch Imagination berücksichtigt, ist für das selbstständige Training zu Hause besonders geeignet.