Die CDs

• CD 1: Entspannung leicht gemacht
• CD 2: Schlaf und Traum – Regeneration für den Tag
• CD 3:Gelassenheit und innere Ruhe durch Meditation
• CD 4: Mentales Training – Die Kraft der Gedanken
• CD 5: Von Angst befreien – mit Ängsten leben
• CD 6: Tinnitus – Leben mit Geräuschen

Die CDs enthalten jeweils 3 Klangstücke mit identischer Musikvorlage, die nach physiologischen Parametern speziell für das jeweilige Thema aufgenommen und abmischt wurde, in Kombination mit einer Imagination (Fantasiereise), die ebenfalls thematisch abgestimmt ist.

- Stück 1: Fantasiereise zum Klangteppich (ca. 30 Minuten)

- Stück 2: Klangteppich pur (ca. 30 Minuten)

- Stück 3: Klangteppich kurz (13 Minuten)

Um tiefe Entspannung zu erfahren, sich zu regenerieren und bessern mit Stress und Erkrankungen umgehen zu können, ist es möglich, diese CDs als Trainingsprogramm anzuwenden.
Stück 1 sollte möglichst täglich, mindestens jedoch 4 Mal pro Woche über einen Zeitraum von ca. 3 Wochen angehört werden. Danach kann zu Stück 2 übergegangen werden, da die Affirmationen der Fanastiereise sich in der Imagination des Klienten etabliert haben. Wer mag, kann jedoch auch weiterhin Stück 1 benutzen.
Einige CDs wurden in Zusammenarbeit mit der Firma GlobalMind konzipiert, entwickelt und produziert. Sie sind sowohl zusammen mit einem Mentaltrainingsgerät (Mind Machine) als auch separat verwendbar, also in einem ganz normalen CD-Player. Für die Verwendung der CDs zusammen mit einem „MentalTainerCD“ liegt jeder CD ein spezieller Chip bei, den Sie ignorieren können, wenn Sie die CD einfach als Entspannungs-CD benutzen.

• CD 7: Progressive Muskelentspannung

Bei der CD7 handelt es sich um eine einzigartige Kombination aus den Übungen der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson und einer Fantasiereise. Dieses kombinierte Entspannungsverfahren, das sowohl Körperwahrnehmung als auch Imagination berücksichtigt, ist für das selbstständige Training zu Hause besonders geeignet.

Hörprobe aus der CD:

Jede CD können Sie zum Preis von 9,99 Euro (zzgl. 2,00Euro Versand) über das Kontaktformular bestellen. Bitte geben Sie die CD-Nummer oder den Titel bei der Bestellung sowie Ihre Adresse an. Sie erhalten die Postsendung mit Rechnung.

Widerrufsbelehrung
Sie können alle verschickten Versandartikel innerhalb von 30 Tagen an mich zurücksenden. Eingeschweißte oder versiegelte CDs nehme ich nur in der Einschweißfolie bzw. mit unbeschädigtem Siegel zurück.

Weitere CDs: